Egzotyczny koktajl z imbirem i kurkumą

 

Lubicie kurkumę? My bardzo! Zjadamy ją wręcz w ilościach hurtowych. To jedna z najzdrowszych przypraw , ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, wspomaga metabolizm, poprawia pracę trzustki i wątroby. Ma tylko jedną drobną wadę, kurkumina jest słabo przyswajalna, ale łatwo można to zmienić, dodając do potraw z kurkumą szczyptę czarnego pieprzu. Ja używam jej  do zup, mięs, deserów albo robię „złote mleko”. A dzisiaj zapraszam na pyszny , energetyzujący koktajl  owocowy z kurkumą i imbirem.

Składniki :

1/2 świeżego, obranego i pokrojonego w kostkę ananasa

2 banany

1/2 l świeżo wyciśniętego soku z pomarańcz

1 łyżeczka kurkumy

1 łyżeczka startego imbiru.

Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować. Gdyby  napój był za gęsty , dodajcie więcej soku lub wodę.


Komentarze do Egzotyczny koktajl z imbirem i kurkumą

  • Mama:

    Na pewno pyszny spróbujemy

Dodaj komentarz

Autor (wymagane):


Adres e-mail (nie jest publikowany) (wymagane):


Strona internetowa:



XHTML: Możesz użyć tagów: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>